| Schlankheitswochen |
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Lady Fitness unterstützt Sie mit einem wissenschaftlichen und gesundheitlich wertvollen Ernährungskurs. Ernährungshilfe zur Selbsthilfe und zur langfristigen Ernährungsumstellung. Mit vielen Tipps und Anregungen und Rezepte für den Alltag. Allg. Grundlagen der Ernährung (Kohlehydrate, Eiweiß, Fette)
Leicht Gewicht verlieren: wie viel darf`s denn weniger sein? Studien belegen, dass Deutschland die Rangliste der Länder mit dem höchsten Anteil an Übergewichtigen in Europa anführt. Der Grund: mangelnde Bewegung und falsche Ernährung. Eine Gewichtszunahme tritt immer dann ein, wenn dem Körper mehr Energie in Form von fett- und kohlehydratreicher Nahrung zugeführt wird, als er verbrauchen kann. Bei Bewegungsmangel bleibt der Körper auf seinen Kalorien sitzen und füttert seine Fettdepos damit. Die Folge: Übergewicht und Abbau der Muskelmasse. Bei Lady Fitness lernen Sie gesund abzunehmen und Ihr Gewicht zu halten.
Barbara (47), eine der Erfolgreichsten, reduzierte ihr Gewicht um satte 8 kg. Und ein schöner Nebeneffekt - ihr Taillenumfang ist um 9,3 cm schmaler geworden - 2 Kleidergrößen! Monika (49) ließ ihre Hüftpölsterchen förmlich dahin schmelzen - 7,7 cm weniger Hüftumfang als zu Beginn vor acht Wochen. Hatice (34) sammelte nicht nur Erfahrung bezüglich gesunder Ernährung, sondern auch ihr Beinumfang verringerte sich um 3,2 cm. Wenn auch Sie lernen möchten, gesund und schnell abzunehmen und ihr Wunschgewicht halten möchten, dauerhaft und ohne Jo-Jo-Effekt, dann starten Sie jetzt. Das 8 Wochen Programm:
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Die Lady Fitness – Schlankheitswochen sind ein auf Ihren Körper abgestimmtes Fitnessprogramm und dem dazugehörigen Ernährungsplan über 8 Wochen. Sie erreichen Ihr Ziel für Ihr Wunschgewichtschneller, dauerhaft und ohne Jo-Jo-Effekt!